ランニング・エトセトラ http://silentsheep.net/run-etc/ ja Copyright 2012 2012-01-15 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification タイムトライアルで外周デビュー
5年ぶり 水曜は月末の駅伝に向けた部のタイムトライアル2回目。 案内に状況をみて行けそうなら行く、 http://silentsheep.net/run-etc/training/around-stadium.html http://silentsheep.net/run-etc/training/around-stadium.html トレーニング 2012-01-15 1億3000万人のランニングバイブル　三浦知良「走る」を語る。
Sports Graphic Number Do　1億3000万人のランニングバイブル
2011年刊文藝春秋　Sports Graphic Number Do号 今度はカズ Sport http://silentsheep.net/run-etc/reading/number-do-kazu.html http://silentsheep.net/run-etc/reading/number-do-kazu.html 読み物 2011-10-06 福岡国際マラソンにエントリ
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明日が申込期限の福岡国際に今年もエントリ。 あと2ヶ月は短いようで長い。普通は逆に言うものだが、僕 http://silentsheep.net/run-etc/schedule/2011fukuoka.html http://silentsheep.net/run-etc/schedule/2011fukuoka.html 予定 2011-09-29 ランニング障害
スポ-ツ障害を防ぐ
たかが...されど... スポ-ツ障害を防ぐ著者：中原英臣 ランナーなら誰しも経験のある、また http://silentsheep.net/run-etc/injury/running-injuries.html http://silentsheep.net/run-etc/injury/running-injuries.html ケガ・故障 2011-09-19 レースの代償
ウェーブスペーサーGL-X
激しい筋肉痛 レース後の当日はそれほどでもないかと思っていたが、翌朝月曜からいつもの大腿前面に強い http://silentsheep.net/run-etc/training/after-race.html http://silentsheep.net/run-etc/training/after-race.html トレーニング 2011-08-31 終戦記念日、あれから1年
台湾銘菓「鳳梨酥（パイナップルケーキ）」
二度と繰り返さぬよう 昨年8月15日終戦記念日の日曜日午前11時過ぎ、テニスに興じていた最中、腰へ魔 http://silentsheep.net/run-etc/injury/1year-lumbar.html http://silentsheep.net/run-etc/injury/1year-lumbar.html ケガ・故障 2011-08-15 やっぱり野球は楽しいね
夏の終わり 初戦突破したソフトの2回戦、今日は惨敗（惜敗？）。 相変わらず遊撃の自分のところには打 http://silentsheep.net/run-etc/news/2011soft.html http://silentsheep.net/run-etc/news/2011soft.html ニュース・話題 2011-07-27 早過ぎる、福岡国際案内
五輪選考年 第65回福岡国際マラソン大会要項 12月の福岡国際の要項が送られてくる。早い。 http://silentsheep.net/run-etc/news/2011fukuoka-info.html http://silentsheep.net/run-etc/news/2011fukuoka-info.html ニュース・話題 2011-07-09 レース後の時々、ある話題
美味しかった南部せんべい
そのつもりはなくとも 先月の団体の総会でのこと。県下から一年に一度、会員の集まる場で、いずれも年配の http://silentsheep.net/run-etc/memories/race-topics.html http://silentsheep.net/run-etc/memories/race-topics.html 回想 2011-07-08 シーズン初競技場練習
とりあえずニラレバ
トラックシーズン、初の競技場練習かつスピード練習。週末の記録会に向けて、一回くらいは、と。そうでもな http://silentsheep.net/run-etc/training/20110629.html http://silentsheep.net/run-etc/training/20110629.html トレーニング 2011-06-29 トレーニング中のよくある遭遇
1985年・信州ツーリング中、出会ったカモシカ
普段のジョグに利用しているマイ・カントリーコースは四季折々に美しい光景を見せてくれて心身を癒やしてく http://silentsheep.net/run-etc/training/20110628jog.html http://silentsheep.net/run-etc/training/20110628jog.html トレーニング 2011-06-28 2010年度 フルマラソン1歳刻みランキング
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1年間の通信簿 月刊「ランナーズ」7月号付録。昨年も同じことを書いているが「先月号もまだ読んでいない http://silentsheep.net/run-etc/memories/2010ranking.html http://silentsheep.net/run-etc/memories/2010ranking.html 回想 2011-06-06 ランナーズさん、不愉快です
プロなら自分の頭で考えて自分の言葉で書いて 月刊誌「ランナーズ」2011年7月号の冒頭にレポートされ http://silentsheep.net/run-etc/reading/runners201107.html http://silentsheep.net/run-etc/reading/runners201107.html 読み物 2011-06-04 2011年度第1回強化合宿
希望が丘文化公園
若い選手らと 聴障陸上の今年度1回目合宿。県選手権1日目の翌日開催という、2年前のデフリンピック前と http://silentsheep.net/run-etc/schedule/2011gassyuku-1.html http://silentsheep.net/run-etc/schedule/2011gassyuku-1.html 予定 2011-05-05 ボストンの縁
http://silentsheep.net/travel/boston/16.html
世界の走りバカ達 先日、村上春樹 ランを語る。　にエントリした中で触れたボストンマラソンがいよいよ来 http://silentsheep.net/run-etc/memories/2001boston-memory.html http://silentsheep.net/run-etc/memories/2001boston-memory.html 回想 2011-04-12